Im Mittelpunkt des Trainings steht die Arbeit am Atem, der Körpermitte und dem Beckenboden, die zu einem bewussten Umgang mit dem eigenen Körper führt. Rückenfreundliche Yogapositionen aus dem Vinyasa Flow verbinden sich in tänzerisch-rhythmischer Form mit dem natürlichen Fluss des Atems.

Dadurch werden unnötige Spannungen gelöst, schwache Muskulatur gestärkt, die Funktion der inneren Organe unterstützt und die Gelenke entlastet. Die konzentriert ausgeführten Bewegungen machen Spaß und führen zu einem harmonischem Verhältnis zwischen Kraft und Flexibilität.

Für jedes Alter und jede Kondition.

Schnupperkurse:
  vom 6. November bis 11. Dezember 2018, Dienstags 10-11.30h
  und 7. November bis 12. Dezember 2018, Mittwochs 18-19.30h
  6 X 90 min 84,00 €

Ort:
  Physiotherapie Praxis Günterstal, Schauinslandstraße 20a.
  Infos und Anmeldung: Tel. 0761/51690743, info@nelewulff.de